Abstinence VS. Umírněnost

„Abstinence není závazek být dokonalý“

Jsem si jist, že název tohoto díla sám o sobě s největší pravděpodobností zaujme hodně pozornosti. Nyní, když jsem vás upozornil, pojďme se opravdu podívat do tohoto mocného prohlášení o abstinenci VS. Moderování a silná a možná tvrdá slova, jimž se prohlášení může potýkat, zejména při pohledu na komunity, jako jsou okolní AA, NA a moje osobně preferovaná komunita založená na zotavení, SMART Recovery.

Počáteční prohlášení SMART v příručce Smart Recovery a kapitola specifická pro tuto Abstinence VS. Diskuse o moderování je citována jako přísloví: „SMART je program založený na abstinenci. Myšlenka zdržení se vás může zastrašovat; možná dokonce nechutný, když začnete zotavovat. I když si nejste jisti abstinencí, jste stále na našich setkáních vítáni. “

Dokonce i to samo o sobě, toto prohlášení je jedním z důvodů, proč jsem si vybral Smart Recovery jako svůj osobní odbyt pro Sobriety. Důvodem je, že když se dívají na toto prohlášení, rychle vyjádří svůj názor a pak stejně rychle připomínají, že se nikdo nebude vyhýbat, ani oběť nějakého extra staromódního uvažovaného člověka, který by mohl nevědomky (nebo

i vědomě) odvrátil lidi. Nejsem tady, abych ztratil ústa žádné vývody.

Inteligentní je liberální, ale ne příliš liberální, protože se stále drží svého vlastního rozhodnutí, že program zůstává programem založeným na abstinenci. Z větší části souhlasím. Já sám, věřím v abstinenční život pro mě, pokud jde o nedovolené drogy, zneužívání drog nebo užívání alkoholu. Jakékoli léky, které musím brát, se ujišťuji, že musím, a beru, jak je předepsáno.

Důvody, proč si můžete zvolit abstinenci, „jsou vaše cíle tím, že je to bezpečná volba. Je to jednoduché, žádné počítání, žádná přesná rozhodnutí a je dobré pro všechny situace. Jakákoli úroveň použití může zhoršit stávající zdravotní stav. Moderované užívání může zhoršit psychologické nebo psychiatrické problémy. Některé léky se stávají nebezpečnými nebo neúčinnými, pokud jsou kombinovány s alkoholem nebo drogami. Mohly by existovat silné sociální a právní požadavky, aby se zdržely hlasování. V neposlední řadě si však myslíte, že bude snazší zdržet se hlasování na základě vaší dlouhé nebo těžké historie používání nebo jiných rizikových faktorů na pozadí. “

Absolutně, LÁSKA, a stojím pevně za posledním odstavcem. Jsou to slova inteligentního zotavení a jsou prostě tak brilantní a logická. Stejně jako bývalý uživatel, těsně před okamžikem jasnosti, část mé zkroucené logiky říká na krátkou vteřinu „aw shucks“. Koneckonců, pokud neexistovaly žádné negativní důsledky pro použití, já ' d pravděpodobně stále používám. Protože je však závislost tak destruktivní, rozhodl jsem se už dávno, že se musím držet těch slov výše od SMART Recovery. Závislost ovlivňuje tolik našeho zdraví, daleko za pouhou část mentální závislosti.

Existuje mnoho věcí, které přijdou z abstinence po nějakém slušném množství času. Toto časové období může dělat věci jako „umožnit nám zjistit, jaký je ten čistý pocit a jak se cítíme bez nálady měnících látky nebo chování, pomůže nám pochopit, jak jsme se stali závislými a na začátku závislými, pomáháme rozbít staré návyky, dovolte nám zažít významné změny v životě a vybudovat důvěru, a to může také přinést štěstí jiným, jako jsou manželé, děti, zaměstnavatel, rodiče a přátelé.

V budoucím příspěvku shrnu toto vše důležité a zajímavé téma. Je to vrcholná životní lekce, typ učení, která je v současné moderní době důležitou diskusí, se všemi nyní přicházejícími epidemiemi major, urgentní a kritické závislosti, které se dějí po celé Severní Americe