Výzvy Vs. Usnesení

Novoroční příprava: Příspěvek 11

Foto Lukas Blazek na Unsplash

Přítel zveřejnil na Facebooku něco o novoroční výzvě. Vlastně - zveřejnila informace o práci na seznamu výzev pro rok 2019.

Miluji ten nápad. Zdá se, že se liší od usnesení. Místo konečného cíle je to spíše zvyk. Něco, co staví na sobě.

Výzvou, o které psala moje přítelkyně, bylo každodenní zbavení se jedné fyzické věci z domova. Vidíte, jak se liší od novoročního předsevzetí, aby se váš dům zbavil?

Je to každodenní věc, která zabere jen minutu - to se s trochou štěstí stane zvykem, který vás ochrání před potřebou někdy mít v budoucnu řešení „odmítnout dům“.

Miluji malinký malý cíl. Jedno jsem měl - psát deset minut denně - alespoň deset let, které formovalo celou mou kariéru. Před několika lety mi změnil život malinký malý cíl cvičení po dobu deseti minut denně.

Ale když přemýšlím o cílech v tomto ročním období, vždy přemýšlím o novoročních usneseních. Napište román. Ztratil padesát liber. Zničte dům.

Fascinuje mě myšlenka vymyslet seznam denních výzev na rok 2019. Na tom jsem dnes pracoval. Myslím, že celkem deset výzev je dobré místo, kde začít.

Inspirován starou směrnicí o vánočních dárcích (něco, co chtějí, něco, co potřebují, něco na nošení, něco ke čtení), jsem přišel s malým rámcem pro mé výzvy.

Něco začít.

Je to dobrý zvyk.

Pro rok 2019: Používejte opalovací krém každý den.

Něco se zastavit.

To je špatný zvyk, odejít.

Pro rok 2019: Přestaňte přenést můj mobilní telefon na jídelní stůl.

Něco pro práci.

Toto je zvyk začít nebo přestat, který zlepší můj pracovní život.

Pro rok 2019: Napište na médium každý den.

Něco pro domov.

To je zvyk začít nebo zastavit, který zlepší můj domovský život.

Pro rok 2019: Přímo krást výzvu mého přítele. . . zbavte se jedné fyzické věci denně.

Něco pro mé tělo.

Je to zvyk začít nebo přestat, což mě v roce 2019 bude zdravější.

Pro rok 2019: Cvičte 10 minut denně.

Něco pro můj mozek.

A to je zvyk začít nebo přestat, který nějakým způsobem rozšíří mé obzory.

Pro rok 2019: Přečtěte si každý den z kalendáře moudrosti Leo Tolstoye.

A pár pravidel, pro případ, že byste to chtěli vyzkoušet sami. Měli byste být schopni dokončit holé kosti vaší výzvy nejpozději do deseti minut denně. Snažte se však držet ne více než dvou výzev, které budou trvat tak dlouho. Většina by neměla trvat déle než minutu. Někteří (zejména zvyk zastavit) mohou trvat nula času.

Chcete být schopni dělat všech šest těchto věcí za méně než hodinu denně, v den, kdy můžete dát jen minimum. Ale časy jsou minimum, ne limity. Většinu dní doufám, že budu cvičit déle než deset minut nebo napíšu střední příspěvek, který mi zabere více než deset minut. Ale ve dnech, kdy je to všechno, co ve mně mám? Mám plný kredit.

Tady je moje tajná zbraň, že se držím cokoli, co je tvoje.

Shaunta Grimes je spisovatelka a učitelka. Je to out-of-place Nevadan žijící v severozápadní PA se svým manželem, tři superstar děti, dva pacienti s demencí, dobrý přítel, kočka Alfred, a žlutý záchranný pes jménem Maybelline Scout. Je na Twitteru @shauntagrimes a je autorkou Viral Nation and Rebel Nation a připravovaného románu The Astonishing Maybe. Je originální Ninja Writer.